请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
张宏
2026/4/24
 0
|
|
|
2026 4 24
这几天早上右侧的胆经紧胀疼，我就到小公园跨步走，做操，大声的喊乌拉，到中午就平稳了，下午会好很多。幸好有得明！?
今天加大了蹲起、俯卧撑、高抬腿的量，一天下来感觉还好，明天早上看状态。
明天火箭班开班，甚是期待。??
|
|
