今天火箭班开班了。从基础班毕业后我的腰突然就不能动了，疼的直不起腰，我也不知道是翻病还是什么原因，只好暂停休息，可是火箭班马上开班，我不想错过这次升班，所以即使暂时不能练习我还是报了火箭班。想来在基础班这两个多月的时间，我的变化还是挺大的，我的睡眠真的变好了，这两年每天晚上我总是起夜一次，从自己的认知里就感觉是肾虚了，于是吃了挺多药，可是没有改变，进入得明开始睡眠还没感觉有什么变化，可是最近十多天了，我竟然不起夜了，而且不再入睡困难，躺下基本一会儿就能睡着了。还有一个变化就是我发现我的脚后跟死皮没那么硬了，不再像以前，几天不泡脚脚后跟就有很硬的死皮。另外一个惊喜就是我突然发现我的屁股饱满了，从23年我的腰伤到后，我发现我的臀部也出现了凹陷，可昨天我突然发现我的臀部凹陷基本没有了，这太惊喜了，难道是练蹲起的原因？身体在不知不觉中变化，惊喜不断，进入得明真的是不悔的选择，道路明确了，接下来就跟上步伐静待花开。