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好柿豆花生
2026/4/26
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202060426早上起早了，感觉困。外出遛娃的时候和孩子一起做了下操，做完感觉精神了。
今天的操虽然在基础班也跟过，但是常做常新，结合理论第3课，动作务尽，又有了新的体会。
健身非一日之功，坚持！
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