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sallyzsn
2026/4/27
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今天早上跟操，平举和上举加了量，虽然有点累，但做完能感觉到后背上部和颈椎处热乎乎的，这是我非常薄弱的地方，做完很开心。还有个变化就是右肩部有个挺大的脂肪瘤有四年多了，昨天晚上开始偶有疼痛感，今天上午也是，不知道是不是气血开始冲击这一处了，之前没有感觉。
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