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s sallyzsn 2026/4/27 20
今天早上跟操,平举和上举加了量,虽然有点累,但做完能感觉到后背上部和颈椎处热乎乎的,这是我非常薄弱的地方,做完很开心。还有个变化就是右肩部有个挺大的脂肪瘤有四年多了,昨天晚上开始偶有疼痛感,今天上午也是,不知道是不是气血开始冲击这一处了,之前没有感觉。




全部评论
1楼 一西
点赞,敏锐的觉察力结合拉抻和力量,在火箭一定会有更大的收获
2026/4/28 9:24:38 0 分享 回复

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