进入火箭班这几天 感受到那种每天都焕然一新的感觉。回想起刚加入得明，“打开和绽放”让自己心潮澎湃，一下子给沉闷的内心打开了一扇窗。如今火箭班的一些新动作棍子，砖头和跳跃，感觉回到了小时候，耍枪弄棒似的好不痛快！真的好上瘾啊哈哈。另外，理论的深入犹如武功秘籍的心法，让效果翻倍。就像没有心法传授的武功 只练了花架子。当理解了理论 再去锻炼 就知其然 而且知其所以然。我们本自具足的身体 通过老师的讲解更加坚定所有的结 淤堵，都可以通过四肢的运动拉开拉活肩、胯。当拿起棍子砖头时 心无杂念， 每一次抬腿和展臂都在感受经络在一点点打通。每次锻炼完感觉身又轻松不少。