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橙 橙墩墩 2026/4/28 8
这次来大姨妈,第一天还是很痛。但是惊奇的发现,我做上举动作的时候能拉到小腹里很深的一根筋,特别疼。




全部评论
1楼 贵阳星星
墩墩辛苦了!经期出现这种深层牵拉感,正是动作精准打开了淤堵的信号。这时候记得放缓节奏、幅度轻柔一点,给身体一点缓冲的时间,等经期过了再继续慢慢通开,加油💪
2026/5/6 18:42:31 0 分享 回复

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