刚才咱们说了上盛下虚，应该怎么办呢？应该把这个气血基础先打牢，在腹中打牢。当慢慢生长出来，自然生长的眼目口鼻到头上去，这个就好，像金字塔一样。底盘要大，底盘足够大之后，在这基础上，能够自然支撑的情况下自然生长。而不能倒过来，都跑上面去了，下面没根。 现在很多人，下边虚之后，首先腿脚不利索了啊。上盛下虚，盛是什么盛？邪盛。按理都不应该上的那些东西，应该下去。下去也不是强压，是自然地就下去了。只要一不汲汲于外边，慢慢它就下去了。故圣人为腹不为目，故去彼而取此。彼是什么呢？彼是头，眼目口鼻。此是什么？是腹，是肚子、丹田。 你看看这有些明星啊，主持人啊，活跃在上层的人，你就发现一个共性。就他们眼目口鼻都很亮，非常亮，但是他们下边虚。气神都调上去了，维持这个光亮的外表。但里面枯了，这个就是上盛下虚，腿脚不好使。