早上跟练老师回放，上午有事没能参加10点共练，下午又跟老师回放练一遍，晚上跟练了大刚教练今天的带领。发现大刚教练这两天的带练特别棒，边练边理论解释，更理解了动作的意义，整个过程舒服微热，爱了爱了?????? 看自己的视频发现自己的习惯表情：爱皱眉、不爱笑，整个人都紧。想大刚教练今天在群里说的一句话“改变自己的习气”，从现在开始，记得眉心舒展嘴角上扬，改掉陋习，加油??