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持志养气 2026/5/4 5
今天是第一次在平台写日记。 刚刚练了拉风箱,左右够,期间做了几个蹲起! 练的同时咳嗽,吐口水,打嗑有时打出来了,有时感觉憋着,上不来下不去的!难受的很! 上传头像一张做个记录??!

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