我家最多是食疗，家里经常喝芝麻，黑豆之类的

洗发水，我是完全不相信，觉得就洗一洗不可能起到作用

今天来学习下，有什么方法来缓解它

第一 梳头

用双手手指梳头，前额从前发际向后梳

后脑从后发际向上梳，充分激活头皮气血

大家有没上过大千老师的课堂，就知道老师每次实操都在梳

我感觉就是每次梳完，很清爽

第二 推头皮

经常推按头皮可疏通头部经络

让头脑得真精滋养，有效释放压力、舒缓神经

头面部气血通畅后，对改善因经络不通引起的头痛、头晕、头痒、头皮屑、头皮长脓包、急性脱发都有很好的效果

怎么推呢

寻找筋节、条索、痛点等不适处

可重点推按头维、百会、玉枕、风池、风府等穴位

风池、风府这两个穴位，买了精油的伙伴，可以搭配起来按

更助于打通经络，效果更好

比你吃止痛片啥的，要好 对不对

有人刚开始做可能会掉头发

不要因为担心而不敢梳头

头发一直在不停地生长，把头皮梳开、把郁滞疏通之后

新长出的头发发根自然会非常健康结实

每天早上哪怕五花钟，推按下头皮，一年下来，让你意想不到的效果

养生， 关键在于坚持

大家记住了吗

上班没事的时候，也按个两三分钟，也是不错滴

好啦，今天脱发，白发小妙招分享到这里