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养生占用日常生活很多时间，生出了健康。就像金字塔般底盘大且敦实，生出一个小尖角，不能是竖个棍，没有基础，棍一推就倒了，金字塔推不倒。
宴迪 2026/5/7 118
敦兮其若朴什么意思啊？也就是我们讲过的金字塔，底盘要大，要敦实，底盘大当中生出一个小角来，就上边那个角，也叫尖。一个巨大的无当中生出一点有，我们的养生就是平时的巨大的占用我们更多时间的平常的生活当中，生出了我们的健康，叫敦兮其若朴。你不能说是竖个棍，没有基础，棍一推就倒了，但金字塔你推不倒。原文链接：https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=168055 原图下载查看得明学习引导>>

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你天天躁动，慢慢地气血就伤得越来越厉害，这时候应该静养。很多人拼命运动，天天跑，越跑身体越差，最后就跑完了。应该适当地安养，安养之中给气血、精气、五脏六腑一个安定的休养生息的机会，它慢慢地在里面就能养过来。宴迪

我们的生活工作如果过于单一，就像坐办公室天天坐对着电脑，也不活动，每天就费眼，颈椎腰椎不好。很多人都意识不到，意识到又改变不了。没有勇气改变，那只能这样。身体一旦出现不调，这个不调就朝越来越严重方向发展，最后塌陷，要了你的命。宴迪

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