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青毛 2026/5/7 6
左边腋下心经一直不舒服经常自己按压,今天晚上跟了四联棍法终于把腋下打开,感觉经络拉开拉长,胸口开阔了很多,有了老师经常说的天大地大我最大的感觉!加油!明早继续跟操操练起来!




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