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淡然一笑
2026/5/8
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今天跟操时，肩膀平举上举时后背蹭蹭蹭的时起来了，今天外面有点风，温度比昨天低了上10度，可我还是感觉跟昨天差不多，今天把肩膀架起来，时间长点肩膀也只是微有点酸，是不是有进步了？????还有小跑一下的时候，步子拉大了，把手臂端住了跑，还感觉脚上有了点轻微的弹跳力，是不是每天在一点点的进步中，好开心啊！说明身体在向光明的路上一路前进！???????????????
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