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心若阳光
2026/5/9
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早上跟老师操,10点40左右跟大刚教练带操回放,一系列动作后高抬腿,一股力量冲击到左侧后腰,似痛似酸以前没有过的强烈感受。打嗝排气。拍打结束腰哪里胀胀的。
今天在公园练的,鸟语花香阳光不燥微风轻拂,好惬意舒服??????
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