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张宏
2026/5/10
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2026 5 10
反者，道之动。
越想深沉，越要绽放，深沉是结果，不是动作。
肩膀端起来，根部发力晃动。
早上10点心月教练带操，节奏比早操快，强度也比早操大，但是我跟下来了！而且还不太累，真是太好了！????
10点钟的操有好多的惊喜，压腿耍棍，虎虎生风！
两胁的肝胆被狠狠的拉到了！真是太好了！??
火箭班真好玩！??
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