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淡然一笑
2026/5/13
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今天早上起来左胁下有点隐痛，嘴巴干，心口好像还有一团火，还拉稀了。跟操后缓解了，感觉不到痛了，做高抬腿拉臀，虽然动作没做到位，不过这个动作威力还是挺大的，小腹做动作的时候有点难受，过后颠颠，放松就不难受了。今天跟操汗有多，是不是有点不正常？两次跟操汗都是有点多，一直流，到后来静下来了才止住。乌拉过后，心口那里好像变得松快了，火也没了，好神奇！
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