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山东西小杜媳妇日记
小小杜媳妇 2026/5/13 9
今天做操期间打了几个嗝，做拍打的时候，手背和胆区没那么疼了。

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1楼小 小杜媳妇

另外，这几天跟操感觉两肩和胸腔区域有一种打开了的感觉，做动作和热身时双肩更灵活了。

2026/5/13 16:58:34

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