先自我反省一下遛娃有中断。

上次第一次集中遛娃是在2020年的5月份，在大千老师亲自带领下。当时我小宝弟弟刚满2岁，很胆小，不敢说话，身体很弱，特别是晚上睡觉老不踏实，爱闹。

遛娃后通通改善了，心情开朗，睡觉踏实，整个人很有活力，每天在外面玩到不肯回家。

中间因为娃上幼儿园了中断了遛娃，孩子身体素质明显下降，特别是晚上睡觉爱哭，因为上幼儿园了也有点分离焦虑。

最近遛娃活动来袭，还有奖励，趁着东风一起玩耍，给他找个小伙伴，每天幼儿园放学后玩耍，吃晚饭后继续约玩，而不是放学后在家里看电视或者呆屋里玩玩具，果然立马见效，睡眠又好了，更好动，负面情绪也很容易过了性格活泼开朗，现在幼儿园基本能说出来一半同学的名字/惊吓/惊吓

回想当年带家里的姐姐，绝对是感觉我毁了我娃说明正确理念带娃的重要性

分享一下这段时间溜娃的变化！我女儿以前不爱说话，脸有点黄，我儿子也有变化。再加上我也给他们吃齐壮壮，我儿子痰多了，脚比以前要臭了！女儿脸上有点白了，活动一会儿就红脸蛋了。上个礼拜脚上还肿了翻病了应该！也活泼了有脾气了！……相信以后坚持锻炼加上喝点状壮会长的更好！

分享一下我家小孩2021年变化。我从2月进入基础班，边练边学，身体好起来，但小朋友因为以前养育失误，又瘦又矮，常常过敏性鼻炎和咳嗽。今年6月快要期末考试了，教室天天空调，娃娃反复鼻炎，咳嗽，我特别难过，只能请假带她看中医，舒服些…放暑假我们每天打羽毛球2个小时，等得明夏令营开营参加两期，回来后我把养身体放在首位，平时兴趣班运动类一定及时参加，每天走路放学，有车也不开，同学家长邀请我们坐车也不做，每周两次排球课两到三小时，一定不缺席，晚上还给小孩健身打卡赢奖品了，奇壮奇猛天天喝，还配合无余按脸，周日也去爬r山。小朋友现在脸色好多了，常常能红起来！从8月到现在，没有犯鼻炎，鼻痒，鼻堵，咳嗽。只有前几天，冷了一下，感冒了，但只喝了一包荆防颗粒，三天早上半包奇真奇壮，一次背部头部按摩，就好了，省时省钱。这些都是通过不断学习，大家互相分享中学会并坚持下来的，感谢得明给我们全家一带来健康平安，2021年给得明点赞，给自己点