四月中旬到现在感觉身体很乏力，但还是想练也每天都练了，感觉想通过锻炼把什么撑开似的心理，就是打卡不积极甚至都忘记了，群里每天都在打卡也视而无睹，好像跟我没关系似的，组长提醒我打卡接受指导我才意识到应该打卡提升了。昨天肩膀用力或者吸气都会引动右肩胛骨里面疼，今天疼痛缓解了一些，继续跟操结束后疼痛又好了一些，基本不疼了。今天十点健身的时候情绪波动哭起来了，应该是前段时间积压的，因为感觉自己该做也想做的事不做，打卡答题日记都拖着不做，却弄了很多花花草草回来养，感觉自己在逃避一些对自己有用的东西，记录这些的时候又哭起来了，真难过??，不过哭完又有动力了。