不知道大家有没有看过这个搞笑段子
现代人青年人生活压力比较大,上有老下有小
我觉得,男人和女人都是家里的顶梁柱
内心都希望家中会笑声不断,幸福长远
有时力不从心
@全体成员 大家下午好,今天来聊聊养肾的话题
大家平时都有采取什么方式补肾呢
有没有保温杯里泡枸杞的
吃猪腰子
喝枸杞是最常见的
吃黑色食物
挺好的,从食物当中摄取营养
适当吃些黑色食物以滋养肾脏
从中医的五行五色理论来说黑色入肾
《本草纲目》云:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气,制风热而活血解毒”。
虽然黑豆都是入肾的;但是,入肾,不是补肾,而且还会泄肾
因为豆气是沉的,通肾,不补肾
黑豆利水,体寒的人如果吃多了,很容易尿频,夜尿增加
那吃点啥
@北京-凡尘 少吃点黑豆,每天最好不要超过30克。
@北京-凡尘 顺应四季生产的食物
(红包) 想要肾好,温通肾经
在踝部关节,内侧凹陷处
有四个穴位要常按:太溪穴、照海穴、水泉穴、大钟穴。
十二经脉中——足少阴肾经,就从这四个穴位经过
这4个穴位比较好记,“太大水照”
取第一个字
大家体会一下啊
为什么现在很多人年轻的就有白头发
与肾也是有关系的
大家找合适的时间、地方多按按,
按得巨痛时,就揉一揉,身体自带的养肾穴位