得明，寓意获得光明，得明人的所有努力，就是希望大家获得健康和光明！

1、得明健身是以海南得明健康产业有限公司、道恒得明（天津）体育科技有限公司和甘肃卧松雪生物科技有限公司为载体，依托底蕴丰厚的经典传统文化，秉承“品物流形，健运不息”的核心价值观，肩负“弘扬经典文化，强壮国人体魄，陶冶情操，澡雪精神”的企业使命，主营基于传统文化的健身、健康、养生及其相关行业的综合企业联合体

2、我们是中国健康管理协会单位会员

3、中国健康管理协会运动健康管理专业委员会常务委员单位

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4、中央数字电视“国学频道”合作单位

5、世界500强某大型国企千万客户云健身指定服务商

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得明简介http://dmjs.info/m/user/b_gsjj.asp

得明健身业务范围http://dmjs.info/m/user/b_ywfw.asp

二、得明健身是怎样的一种健身方式

得明健身是依据中国传统医学理论，结合现代人身体素质和生活特点，创立的一种全新的东方健身方式。

以人体经脉运行理论和人体能量理论为指导，通过独特的运动方式，达到通畅经脉、调达五脏六腑、激活人体潜能的目的，从而快速全面地提高人的身体素质，让亚健康及疾病人群获得健康。

得明健身简介http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=143020&k=

你是否有以下的疑问？

1、为什么要健身？吃药、静养不行吗？

现代人得病不是药物能够完全解决的。现在很多人有一个既定的思维方式，不舒服了就吃药，不舒服了就去医院让医生给治。实际上某种程度陷入了一个误区。

很多人说累了就需要休息，睡觉躺着、趴着、坐着？就想通过不停的休息、睡觉让自己缓上来。但是会发现事与愿违，很多人30岁以后咋睡也没精力、体力，精神各方面都越来越差。累了到底是该动起来呢还是该养着呢？

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2、得明健身与静态健身方式（瑜伽、普拉提）有什么区别？

人的能量必须通过不断地合理地运动来获得。现代人工作和生活环境导致身体郁滞厉害，不适合静态的练习，更适合动态的练习。动则升阳，得明健身是动态的健身方式，更适合现代人的体质。

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3、得明健身与太极等传统健身方式有何不同？

得明健身是基于中国传统医学理论的，取其精华、去其糟粕、推陈出新，结合现代人身体情况而创立。不讲刻意的“气沉丹田”，而是打通下焦，下焦开气自沉；得明健身不讲刻意沉肩，而是让肩膀展开、拔起，肩膀是身体的窗口，窗口开心肺活。

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4、得明健身与健身房锻炼有什么区别？

西式的健身房锻炼着眼于肌肉强壮的锻炼，得明健身着眼于经脉的锻炼。中医认为肌肉、韧带、筋膜和神经等都受经脉统摄，搞通经脉强壮气血，搞活五脏六腑，才能真正让人得到健康和激发人体的能量。

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三、基础班预期达到的效果

初步养成健身习惯，初步通调十二经脉能量场，强壮三焦能量场，激发肩、胯部能量中枢，通达胸腹内盘结能量区域，让能量自由畅通到身体末梢，动感爆棚。对于亚健康状况改善尤其明显：

一周改善身体懒困沉僵麻痛现象，体验经络疏通过程

两周改善肩颈、腰胯、脾胃、肝郁、睡眠等不适

一个月免疫力大幅度提升，身体逐步进入正常均衡健身养生状态

两个月身体矫健、心态积极阳光，人体由内而外焕发青春

三个月全面了解经脉健身核心知识点，熟练掌握深入调达五脏六腑，激发能量的相关动作，开启新生活。

四、基础班经脉健身课程简介

基础班共安排有一百节云健身精品课程，三大类四十余个动作，全方位锻炼人体十二条经脉。经过前十二期教学经验总结，采用七天来复循环训练法，更具针对性，健身更高效！包括上肢手六经训练法，下肢足六经训练，背部太阳经通背训练法，运动离心式持力训练法，动中静放松训练法，任脉阳明脉腹部能量运化训练法等。更具目标，效果加倍！所有的课程随时可回放，化零为整，让身体在不知不觉中得到提升！

在一百节云健身课程的基础上，配合安排十二节专家云健身理论课程，让大家健身知其然的同时知其所以然，理论课程包括:全息式经络放松法、内源力经络持力法、黄帝内经经络与健康的关系，健身过程中的翻病、十二原穴按摩法，阳明经脚背按摩法等！

同时增加云健身指导分享课以及各地方不定期线下健身交流指导。线上线下结合，指导更全面，身心不断上台阶！

具体请访问：得明健身基础班学习内容和学习方法 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1130470&k=

五、13期教学亮点

1、金牌教练云健身授课

气学中医理论与健身动作相结合的方式，告诉你如何做动作更高效达到去病强生的效果。

2、专业教练一对一点评

击鼓传花一对一视频指导，得明金牌教练现场点评，吃透每一个动作，指导学员如何更高效的健身

3、专业教练线上带操

早中晚集中小块时间锻炼，让健身融入生活，高效快速全面提高身体素质

4、金牌中医师授课

帮助你了解疾病的缘由，人体生命的奥秘，为健康之路保驾护航。

具体请访问：13期基础班教学师资力量 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1444000&k=

六、报名须知：

1、招生对象：年龄在18至60周岁，身体无重大疾病的人群，其余需由监护人报名参加。

2、报名时间: 即日起至开班。

3、开班时间：2022年4月1日-2022年6月30日，其余时间为日常学习期，报名后一年内享受得明会员所有福利：http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=491398&k=

4、学费：3000元/人，全日制在校大学生优惠，半价1500元/人，一经售出不退不还。

备注：得明云健身所有课程，一经售出，概不退款。

5、缴费：登录论坛，注册，论坛右上角点击“昵称”进入自己账号，点击十三期基础班缴费，提交，支付。具体请访问http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=925777&k=

报名请联系所在地组长：

组别	组长	qq	微信
北京组	婷婷	165710891	z165710891
西北组	若水	939381095	paqbl959
(西北组包括：山西、陕西、甘肃、新疆、内蒙、宁夏)
广东组	天使	304784945	13076705781
(广东组包括：广州之外、海南)
广州组	曹社艳	1715204160	Caosheyan
河南组	澄娟	121192191	chengjuan3381
浙江组	小凌子	312406400	15372800631
山东组	米多	6300604	13791585698
东北组	水立方	384598270	15545690505
(东北组包括：黑龙江、吉林、辽宁)
川渝组	钟丹瑛	zdy31684972	1637086078
(川渝组包括：四川、重庆)
天津组	王燕	395580018	yiyi520wy
河北组	刘	774170484	13592607620
湘赣闽组	阳子	439722396	439722396
(湘赣闽组包括：湖南、江西、福建)
西南组	自然美	qinlisongran	121538471
(西南组包括：青海、西藏、云南、广西、贵州)
皖鄂组	阳光满屋	513053436	13604938539
(皖鄂组包括：湖北、安徽)
上海组	小凌子	312406400	15372800631
江苏组	骆驼	22206028	whitecamel6229
海外组	程程	183243181	Cheng_841107
产后小组	心语	313093799	crlele886423