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王豪
2026/5/19
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昨天晚上跟了老师的武当山直播的操，对于平举又有了新的理解，以前练的都没有做到标准且难受，昨天平举完以后肩膀上肢特别热。动作做到极致的标准是很难的，但是有了目标坚持不懈的去做总有一天会成功的。
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