首先非常感谢大家对得明的关注与支持/握手

我们在生活当中，最爱长在脸上的就是斑了。

斑分为很多，雀斑、日晒斑、黄褐斑、辐射斑，老年斑，等等

今天跟大家聊聊黄褐斑/呲牙

黄褐斑又叫蝴蝶斑和肝斑

长黄褐斑最为常见的一类人群就是女性

女人为什么爱长斑呢？

长斑是由于各方面的压力，女人非常容易肝郁气滞，肾气亏虚

生活工作各方面压力，情绪不好，肾气开始衰弱，气血虚

导致肝脾肾不调，淤阻就会表现在脸上

人的大部分经脉都是上灌入头，肝脾肾出现淤阻之后，这些淤阻沿着经脉，走到脸上表现出来了！

想祛斑，在内要先调肝脾肾

我总结了几点大家参考/爱心

/爱心第一：情绪上不要给自己过多的压力

保持亲子关系，婆媳关系，同事关系融洽，友好相处/呲牙

/爱心第二：少熬夜，保持充足的睡眠

睡觉的时候阴阳和合，产生能量，能修复身体上失神的位置。

再就是吃调肝脾肾的汤药，或者通过推按、健身等等

慢慢把肝脾肾调回来，脸上的黄褐斑自然消退

/爱心第三：采用无余技法配合桃花精油按压穴位

直接立意于气机层面，对色斑部位进行调养

比如：按压面部的阳白穴，四白穴，可以促进血液循环，促进新陈代谢

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脸上发紧或者有痛点的位置都可以把它按开、揉开

色斑不是一天形成的，所以淡斑也需要循序渐进

长斑的人最需要的是内调外养了

肝脾肾调好，下面淤阻的气血一开，灌上来都是新鲜的气血，斑很快就淡下来了

大家花几千几百买的护肤品、祛斑霜，不如用这些钱学学我们的无余技法，不但能把自己做的美美的，还可以成为家庭医生/爱心

气血调达了，肝脾肾的虚缓解一分，脸上斑就淡一分！

爱美的女性朋友们，都学起来，做个人见人爱，花见花开的女人😝😝😝

感恩大家的聆听/咖啡[咖啡][咖啡]