以前爬山只知道个累字，直到昨天听老师说：爬山身体感觉那儿不得劲的地方就是不通和有瘀滞。瞬间意识到爬山的整个过程，除了膝盖和胯酸，胸口没有任何压力，气很顺。回想以前爬山腿酸喘粗气，脸涨的通红，好像要断气似的。日常生活，每天感觉身体乏累，眼睛糊睁不开。武当山的一天，我没有瞌睡，眼睛清亮，树叶的绿色是如此清新耀眼，直到晚上11点半眼睛都是舒适的，这种感觉太幸福了，已经好多年没有这种状态了。晚上老师现场动作的指导更是让大家惊呼不已，简单的平举、五指张开伸直，众人身形百态尽显，魑魅魍魉无所遁形，全都被老师看得一清二楚。一场指导后，大家既知道自己的不足又能更明确各自努力的方向。看似简单的动作，需要认真领悟和时间的打磨。另外大家聚在一起，师兄师姐们个个都热心的把自己所知所学给大家分享与指导。得明是让大家一起获得健康获得快乐的大家庭，见面时的欢呼与离别时的约定，足以证明大家的爱是一致的，大家的期许亦是双向选择。

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