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绍兴郑江芬日记
郑江芬 2026/5/22 17
昨晚做完操后，顺便去浴室的时候摇肩，摇着摇着发现身体后背的声音好响。听听下载

全部评论

郑江芬

1楼

摇肩多做，把四关打开，搭配下肢，上下齐练

2026/5/22 15:33:41

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郑江芬 回复: 郑江芬2026/5/22 22:24:47

好的，谢谢教练

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