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珍 珍妮 2026/5/22 8
这两天多次按照教练说放松方式练前扩和上扩,今早发现前胸到膻中位置胸骨按压有痛感,而且真的感觉前胸向外饱满一些。很开心终于拉到了,胸部在慢慢撑开?




全部评论
1楼 洛洛
胸口被扩开的感觉超级好
2026/5/22 15:32:06 0 分享 回复

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