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心若阳光
2026/5/23
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早上下雨在家里跟操,10点到公园跟大刚教练带操,双臂上举拉,就感受到腰腹暖流阵阵,好舒服呀!可能跟这几天我在中药的同时,又加了半袋奇真有关。因为前几天总感觉丹田有气鼓动,应该是气血有点跟不上。
这些天热起来了,每天30度左右,汗出的比前一阵多了一点,晚上也有盗汗。今早下单了奇风,奇风更针对我这种气血严重亏虚的人。
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