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好柿豆花生
2026/5/30
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202060529补日记，又睡着了。
四泳拉到了肩膀，左肩酸疼，像干了很多体力活一样。
蹲起还是一样，老问题，慢慢练吧。
最近感觉力量增强了一点，以前练四连棍，左边有点不稳，现在感觉轻松了很多。
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