我这两天胃口不是很好，昨天早上吃了一个蛋大的早饭，然后出去参加线下活动了，奇真奇猛还是没少的，因为这是我的能量源泉！精力体力还是蛮好的，昨天第一次走了这么多路，除了腿有点酸，腰有点酸（全程背包走路，是不是算是较轻份量的负重练习），还有3位大咖教练的指导，真的是收益良多。晚上睡觉也睡的非常好，一觉睡醒已经5点了，今天早上起来，腿竞然没怎么酸，太神奇了，要是以前走这么多路，两条腿第二天肯定下不了地了，腿会发软，无力。我的膝盖疼真的是大好了，今天腰酸也舒缓了。得明健身真的是神奇而伟大的存在！得明健身～这将是我一辈子的信仰！！????????????