每天跟着老师学习，每天都在成长！??? 腰和肚子是一体的。腰弱肚子易堵，肚子堵腰更僵。 肚子是下焦，前面是肚子，气海穴、关元穴，这后面对应的是命门，命门就是腰，它们之间有亲密的关系。 互相影响、恶性循环。 五脏六腑在背上开的小窗户叫腧，在肚皮上开的小窗户叫募。 肚子里的五脏六腑，在后背都开了腧穴，前面叫募穴，后面叫腧穴。 后背太阳经、督脉，五脏六腑在这都开穴，你连着我，我连着你。 这个就是说人的内外是一体的，只要五脏六腑出了问题，它都会反映在后背和前腹。 所以腰不好不能总躺着不动，越躺气血越不通，反而越难受。 不能因为弯腰疼就不弯腰、走路不舒服就不走，越不动身体越僵。 就像吃饭，不能因为没胃口就不吃，道理一样。 老师说的通俗易懂，反复回味，加深记忆！ 2026年6月1日下午