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命定重生
2026/6/3
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今天早上晨练时结伴有78岁阿姨和64岁的姐姐，78岁阿姨说，她的膝盖疼痛在我的动作指导下就几天的时间就神奇的好了！64岁姐姐说，我才练了两天，太神奇了，现在吃饭有胃口了，胃里也舒服了！昨天，我和姐姐刚刚做完立式拉腹，她就吐了两次，今天做完立式拉腹想吐没有吐出来，今天的症状明显轻了很多，我听到她的反应后心里特爽，爽歪歪！爽歪歪！??????
2026年6月3日早上
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