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张宏
2026/6/5
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2026 6 5
练习力达指稍，触碰到右手腕的陈年旧伤，拉扯的非常疼。
踩蹬压腿抬抬的高度可以比原来高一些了，说明胯比原来开了一点。
今天整体以休息为主。
芒种节气，去年这个时候，一身一身的冷汗，心慌心悸头晕，现在的情况已经好很多了。健康真的太重要了，精神饱满气血充足的正常活着真的是太可贵了，只有失去过的人才能懂得。
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