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小雨
2026/6/6
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大千老师狮子吼：
用最小的代价达到最大的效果
喊也一样，先试着小声喊，但是要放松，
放松是前提，喊大了很紧，这个不好，很不好，
要以放松往大喊，再试着往大了喊，每次往大喊都保持放松，心口放松，
每次升级都保持放松，尤其中脉这条线放松
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