昨天和荣春还有小芹两位朋友去了孔颖 达公园去玩，公园风景很美，还有微微小雨伴随着，我们一起玩得爽歪歪！ 昨天一天，我们一起做得明健身动作三次，步行两万五千多步，也不感觉累，个个都神情气爽，笑容满面！ 今天早上3点27分，突然右腿抽筋了，好难受，后来抽筋停止了，膝盖窝处的筋还是痛，大约痛了半个多小时才停止了。今天早上5点我们三个人又一起做操和胯步走，练的又是爽歪歪！爽歪歪！ 回想这爽歪歪之中还伴随的腿抽筋这是怎么回事，请求师哥师姐们助力解决疑问??? 2026年6月14日上午

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