川渝好柿豆花生日记-得明健身

川渝好柿豆花生日记

好柿豆花生 2026/6/15

20260615果然人只要不干正事，就会很开心。上周六过后不知道是没睡好还是怎么，感觉想休息下，缓缓，不想锻炼。周日跟了一次操，今天周一没跟操，只上午和下午各做了一次阳明操。组长说不要有练少了的负罪感，一纠结，心就打结了。今天中午就懈怠下，没有像往常那样跟操，而是看起了小说，放松了一下，下午感觉精神来了，做了一次阳明操，微微出汗，感觉很舒服。


川渝好柿豆花生日记
好柿豆花生 2026/6/15 29
20260615果然人只要不干正事，就会很开心。上周六过后不知道是没睡好还是怎么，感觉想休息下，缓缓，不想锻炼。周日跟了一次操，今天周一没跟操，只上午和下午各做了一次阳明操。组长说不要有练少了的负罪感，一纠结，心就打结了。今天中午就懈怠下，没有像往常那样跟操，而是看起了小说，放松了一下，下午感觉精神来了，做了一次阳明操，微微出汗，感觉很舒服。