早上比较忙没有跟操，只练了十分钟，上午从9点半开始到10点40，火箭班跟练了两次，我以为会有点累，没想到竟然跟下来了，体力看来有了大提升，然后就是碎片化的不停的练，效果感觉很好，现在总想站起来动动，之前是给自己定任务一天完成两次跟操，这几天是学会了利用碎片化时间动起来，这样感觉一点也不累，现在做上举摆臂感觉到后脑勺下面有丝丝丝的声音，而且还有点恶心，看来里面隐藏着一个大妖怪，我揪住了它的尾巴了，继续加油早点打跑它，哈哈哈