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心若阳光
2026/6/16
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昨天又忘记打卡了，练习依然没有少，日复一日的练习，内在也在悄然变化，遇到得明前每天发生的不适、由此引发的焦虑几乎不见了，由之前的被体感牵着沉浮的心，慢慢变得安定，关注身体状况变成了关注内心状态，终于有更多的时间去转念，一旦习惯性思维出现，就能及时转，如果转不动，就去健身，心又打开了。生活如此美好
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