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好柿豆花生 2026/6/16 15
20260616休息了两天,今天状态好多了,恢复正常锻炼。 大刚教练建议迈毛的时候,抬到侧面时候停顿一下,两侧就激发练习到了。明天继续!




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1楼 狼妈
停一下是为了什么呢?掌控力
2026/6/17 15:08:22 0 分享 回复

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