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小 小美糍 2026/6/17 10
这两右侧肩膀很紧,应该是这周对电脑多了。早上跟操之后缓解很多。需要继续少量多次进行!今天的操做完出的都是冷汗,打了跟操过程中最多隔的一节,还上了个厕所。




全部评论
1楼 旷亦旷
是的,少量多次的练,坐久了一定得提醒自己起来动动,哪怕就练一分钟,也是好的。加油哦!
2026/6/17 10:40:26 0 分享 回复

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