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王玲玲
2026/6/17
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进入基础班以来，已经坚持跟早操一个月了，是满满的收获，不但是身体上的收获，更是心情上的收获。每天除了跟早操，自己也会在工作间隙做做四举四扩侧弯，总之见缝插针地做相关的动作，走路时不自觉地跨步走，健身方式心态被得明改变了。随着身体的打开和绽放，心境不知不觉开阔了不少，叹气少了，不去纠结了，不去执着于什么了。一个月的收获，很多吧！
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