情绪也是一种能量，如果我们长期处于某种强烈的情绪当中，它会形成一种物质，留在我们身体里面。

这种物质有可能是无形的气或者是有形的血，阻碍了身体正常吸收养分，造成了身体五脏六腑功能失调，从而破坏身体内部平衡系统，造成疾病。

什么叫五志致病？

一、怒伤肝

怒则气上，伤及肝而出现烦躁、易怒、头晕、目眩的症状。比如有的人一发脾气，血压就蹭蹭的往上涨；有些人一生气，就觉得胸闷、胸痛；情绪不稳定的人还会影响到胃肠的功能。

二、喜伤心

喜则气缓，喜可通血，可以让肌肉放松，有益于恢复身体的疲劳，但是欢喜太过则容易损伤心气。

比如范进中举故事当中的范进，就是典型的喜伤心了。

3、思伤脾

思则气结，很多人喜欢思考问题，长时间伏案工作，活动减少了，同时又要不断的调动气血到大脑，导致腹腔里面的五脏六腑，渐渐的出现了一些亏虚的状况。

比如出现了一些食欲不振，还有气短、乏力，甚至郁闷想不通的症状。

4、悲忧伤肺

悲则气消，人在极度悲伤的时候，气升无力，胸脯感觉都挺不起来，两个眼睛也没神。

不能昂首挺胸，胸廓之气就不能充盈，停在下面，不能往上走。

相当于我们的整个生机，不能畅快的流通，也就不能产生气机了。

5、恐伤肾

恐则气下。恐，是一种胆怯，惧怕的心理作用。

长期恐惧或突然意外惊恐，皆能导致肾气受损，比如三国演义里面的张飞，经常对敌人大声一喝，以此来打败对手。