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大
大福
2026/6/26
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今天嗓子有点轻微疼痛，体力精力一般。但是没有吃胃苏颗粒了，吃着壮壮奇真还有营养素。早上坚持站桩?摇脊还有迈毛，下午打卡四扩和一些腿部动作，争取再练一遍站桩。很羡慕身体很舒服的人，但是我也放下执念了，就坚持锻炼和养生吧。感恩努力的自己，感恩早上婆婆帮忙带娃，感恩中午可以舒服的吃饭，加油吧，大福，期待你的蜕变。
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