2022年6月16日早上起来就发现右脚脚心起了水泡，大约在涌泉穴的位置。到了中午做饭脚心就有些疼了，下午坐着办公感觉脚好像肿了，后来越来越胀，整个脚底都肿了，很疼走路只能脚后跟着地了。于是赶紧抹了小雷。晚上观察右脚发现有条红线从涌泉穴通过脚内侧延伸到脚面上，像是足少阴肾经的走向。夜里醒来的时候摸了一下脚感觉肿消了不少。第二天依旧很疼，早上摸了第二次小雷，下午又肿起来些，半下午涂了第三次小雷，心想这可咋整，这样下楼都下不去了。晚上按组长说的，对自己狠一点，就结结实实地踩下去，能咋样，咬着牙，在屋里来回走。第三天早上奇迹发生了，肿消了，走路还是有点疼，不用咬牙了。今天天气不错心情不错出去公园玩了，基本上好了，就涌泉穴周边还一点疼。

这次翻病可能是鞭腿引起的，我做的也不是特别多，想起来就各踢十下，一天下来没具体计算，两腿加起来不知道有没有200，150应该有。