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大
大福
2026/6/27
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今天早上起床就坚持去养老院做义工，身上有些燥热出虚汗，但是我坚持住了，陪了4位爷爷奶奶散步，我希望做好事积德，积累福报，获得快乐。下午坚持站桩和摇脊，得明健身今天就练习了跨步走。感恩娟姐，每次都非常专业，咨询她以后会安心很多。今天喝了壮壮和奇真，不知道是不是翻病，燥热很多，汗也很多，加油，有意义的一天。
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