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黎初丽 2026/7/2 7
7月1日第一次火箭班跟大千老师的晨练,犯困,鼻塞,有些动作跟不上。(犯困是翻病了,火箭班的动作效果明显呀,在基础班晨练没有犯困) 7月2日第二次火箭班晨练,有点累,只跟了2/3。




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1楼 娇小玲珑
气机下沉了,丽姐注意补充气血,少量多次锻炼
2026/7/9 23:39:25 0 分享 回复

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