初次接触得明，还是在10多20年前，当时是在民间中医论坛偶然得知大千老师讲
气学中医，于是自行搜索加入了气学中医
QQ群，结果听了几天感觉讲得很好，但是听不懂，于是退群了，在退群之前结识了同在群里同城的玄同师姐，后因微信号丢失丧失联系。去年，在视频号上偶然刷到得明健身，仔细看过，才知道气学中医已经壮大到了如此地步，正好这几次跟师学习古中医外治法，我学习的这一脉和得明的方法不谋而合，并且得明健身的系统性更弥补了我这一脉没有完整系统的缺陷，果断报了名入了群，才发现好多熟人都早已经加入了得明大家庭。在我们川渝组组长狼妈师姐和我的助教晨曦师姐的指导下，经过一个多月系统性的学习，结合我师门的方法，逐渐深入地理解了得明健身系统基础动作的原理和作用，我身体各方面都有所改善，之前一直反反复复的痔疮，在这段时间的高抬腿和迈毛锻炼后，居然已经摸不到痔核了，鼓胀的小腹也逐渐变得柔软，头部的陈|日伤也在做了四举以后出现了排病反应，放屁打嗝的次数明显比以前增多。由于我师门比较保守，所以我们的锻炼方法比较单一，师父也是领进门后让我们自己领悟其它方法，并没有很系统地讲解，虽然我之前7年练功也出现了很多排病反应，身体也变得比以前好很多，但是由于我的练法重点在躯干，忽略了四肢，所以有很大的短板，练到一定时候提升缓慢，结合了得明健身的方法，在停滞了2年后又开始加速提升了，这让我有种在多年单打独斗的孤独后找到了大部队的感觉，庆幸这个发达的网络，让我有机会能够重新回家！
原图 下载
){kind=link}