在为期两个月的火箭班训练中，我收获的不仅是体态的改变，更是自律的生活状态与饱满的身心力量。

从基础班到火箭班，又是一个质的飞跃。在此期间，经历了各种翻病后对我的睡眠、心情和身体状态又有了显著提升。我能够以更积极、更专注的心态面对日常工作与生活，整个人的精气神焕然一新，感到生活回到正轨的美好和自我的绽放.我由衷地感谢心月和大刚教练耐心专业的指导。

火箭班的结束不是终点，而是新的起点。未来我会坚持锻练，以疏通经络提升体能和力量为目标，将得明的理念融入生活，生活即健身！