练习途中也经历过排病反应，锁骨、肩胛骨疼痛，还伴随胸痛，这种难受的状态持续了两三个月。好在我没有放弃，如今这些不适都已经过去，身体整体有了很大好转，颈椎舒服了不少，再也不用被脖子僵硬疼痛困扰。

再次感谢我的领路人大方姐和回首姐，还有我们整个团队。我们每天早上坚持团练，我晚上回家还会再加练一遍。同时也感谢得明所有教练，正是有你们专业正确的指导，我们才能练到位，身体收获肉眼可见的改善。

更感恩人类智者大千老师，依靠他深厚的智慧，让我们这些深受病痛折磨的人，找准了坚持下去的前进方向。

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往后我也会持之以恒、加倍努力，一直跟着得明一路前行。