自从进入火箭班半个月后发现我的肩膀回家了，肩膀开了很多。脸部舒展一些了，力气大了，胆子大了，说话声音也回到当初那样洪亮了，锻炼的每天都很开心，手肘关节不痛了，膝盖也好像没痛过了，最近每晚十点多粘床就睡，精力和体力都变强太多了。遇到瓶颈期和翻病就按教练说的少量多次锻炼，休息半天，跟着自己身体的感觉走。每锻炼半小时身体轻盈通透，精神头十足。
感谢教练们耐心指导，受益匪浅
请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 火箭班 |
曾水秀
2026/7/4
 16
|
|
|
大家好，我是广东组彬彬。
自从进入火箭班半个月后发现我的肩膀回家了，肩膀开了很多。脸部舒展一些了，力气大了，胆子大了，说话声音也回到当初那样洪亮了，锻炼的每天都很开心，手肘关节不痛了，膝盖也好像没痛过了，最近每晚十点多粘床就睡，精力和体力都变强太多了。遇到瓶颈期和翻病就按教练说的少量多次锻炼，休息半天，跟着自己身体的感觉走。每锻炼半小时身体轻盈通透，精神头十足。 感谢教练们耐心指导，受益匪浅  原图 下载 查看得明学习引导>>
|
|
){kind=link}